Periodistas Unidos. Ciudad de México. 31 de mayo de 2023.– Para los amantes del Roller Dance, es importante practicar siempre de manera segura y responsable. La práctica de esta disciplina puede ser muy divertida y emocionante, y para que disfrutes con total confianza hay algunos consejos importantes que debes recordar antes de comenzar esta aventura.
1. Equipo adecuado: Es importante usar patines adecuados, cómodos y con protecciones para evitar lesiones y permitir un mejor movimiento en la pista.
2. Aprendizaje: Antes de intentar movimientos más complejos, es importante aprender las bases y practicarlas hasta sentirte cómodo.
3. Espacio seguro: Es recomendable practicar en un lugar con superficie lisa y plana, sin obstáculos y con el suficiente espacio para moverse libremente.
4. Calentamiento: Es muy importante realizar estiramientos y ejercicios de calentamiento antes de empezar a patinar, para evitar lesiones musculares.
5. Hidratación: Es necesario beber agua antes, durante y después de la práctica para mantenerse hidratado.
6. Ritmo y seguridad: Es importante siempre mantenerse en control del ritmo de la música y de los movimientos para evitar lesiones y accidentes.
7. Seguridad en la pista: Es importante ser consciente de otros patinadores en la pista y mantenerse alejado de las zonas concurridas.
8. Aprendizaje gradual: Es importante empezar con movimientos sencillos y luego progresar a movimientos más complejos y desafiantes.
9. Diversión: Finalmente, la clave para disfrutar el Roller Dance es divertirse y disfrutar del momento. ¡No hay límites para el estilo personal y la creatividad!