Cuidar tu postura en 2025: una decisión de salud y calidad de vida

• Priorizar tu salud comienza con el cuidado profesional de expertos en fisioterapia.

• La fisioterapia va más allá de aliviar molestias, previene lesiones y mejora la calidad de vida a cualquier edad.

• Es crucial elegir fisioterapeutas titulados y certificados para garantizar una atención adecuada y segura.

Periodistas Unidos. Ciudad de México. 24 de diciembre de 2024.- Con la llegada del nuevo año, es el momento ideal para replantear tus hábitos y dar prioridad a tu salud y bienestar. Incluir la fisioterapia como parte de tus propósitos te ayudará a aliviar tensiones y dolores, y será una inversión a largo plazo para prevenir lesiones y mantener un estilo de vida activo y pleno.

«Contar con una postura adecuada impacta directamente en nuestra salud física y emocional. Sin embargo, este proceso debe estar guiado por fisioterapeutas con formación profesional y certificación, ya que son quienes tienen los conocimientos necesarios para atender a cada paciente de manera segura y efectiva», señala Carolina Lillo Bravo, Coordinadora Académica de la Licenciatura en Fisioterapia y Maestría en Readaptación Deportiva de la Universidad AMERIKE.

Lillo detalla cinco razones fundamentales para integrar la fisioterapia en tu rutina de autocuidado este 2025:

1. Mejora tu calidad de vida

Un fisioterapeuta profesional puede diagnosticar y tratar molestias musculares, articulares o posturales, ayudándote a recuperar energía y disfrutar de tus actividades cotidianas al máximo.

2. Previene lesiones

Si planeas iniciar una rutina de ejercicio o practicar un deporte, es imprescindible contar con la guía de un fisioterapeuta titulado. Ellos diseñarán estrategias personalizadas para fortalecer tu cuerpo y minimizar riesgos.

3. Corrige hábitos posturales

El dolor recurrente en espalda, cuello y hombros suele ser resultado de malas posturas. Con el apoyo de un fisioterapeuta certificado, aprenderás técnicas para mejorar tu postura y evitar molestias futuras.

4. Reduce el estrés y mejora el descanso

El estrés acumulado puede generar tensiones musculares que afectan tu calidad de vida. A través de terapias específicas, un fisioterapeuta aliviará esas tensiones y contribuirá a un descanso reparador.

5. Atención personalizada y profesional

Sólo un fisioterapeuta con formación académica puede diseñar un plan terapéutico ajustado a tus necesidades, brindándote un seguimiento continuo que garantice resultados efectivos y duraderos.

La importancia de acudir a profesionales certificados

Es fundamental que cualquier tratamiento de fisioterapia sea realizado por especialistas titulados. «La práctica de la fisioterapia por personas sin la formación adecuada pone en riesgo la salud del paciente. Elegir profesionales graduados y certificados asegura una atención ética, segura y efectiva», destaca Lillo.

Para quienes buscan opciones accesibles, lugares como Therapy, el Centro de Fisioterapia AMERIKE, ofrecen atención profesional de alta calidad a costos significativamente menores, con un ahorro de hasta el 70% en comparación con el precio habitual. Sólo necesitas agendar una cita para comenzar a cuidar de tu cuerpo de manera profesional.

Inicia 2025 adoptando hábitos saludables de la mano de fisioterapeutas calificados. ¡Tu bienestar y postura te lo agradecerán!

Sobre AMERIKE

AMERIKE es una Universidad con una nueva visión en la educación, enfocada en las carreras que responden a las necesidades y competencias del presente, así como del futuro de México y del Mundo. En sus aulas se preparan profesionales de los sectores de: salud, deporte, videojuegos, medios de comunicación, publicidad y producción musical. Bajo la metodología Learning by doing AMERIKE tiene un modelo educativo que permite a los alumnos ser parte del mundo laboral desde el inicio de su formación. Sus programas académicos cuentan con una estrecha vinculación con instituciones europeas de alto prestigio como: Escuela Universitaria de la Salud y el Deporte, de la Universidad de Girona (EUSES-UdG); la Universidad Rovira y Virgili (EUSES-URV), y la Escuela de Nuevas Tecnologías Interactivas, adscrita a la Universidad de Barcelona (ENTI-UB). AMERIKE tiene Campus en: Zapopan, Jalisco; Del Valle, CDMX; y Satélite, Edomex. Para conocer más visita: https://amerike.edu.mx