Todo lo que debes saber del MTM, un método que ayuda a meditar, transmutar y manifestar

Periodistas Unidos. Ciudad de México a 16 de febrero de 2026.-De acuerdo con diversos estudios, se estima que este 2026, un total de 275 millones de personas en el mundo y un 49% de la población latina practicará la meditación. Asimismo, hoy la ciencia confirma que la meditación es una herramienta que permite acceder a estados de conciencia más elevados y a mantener el cuerpo en equilibrio.

Asimismo, las cifras de salud mental, estrés y ansiedad son de preocuparse. Encuestas de ENBIARE-INEGI indican que en México más de 70 millones de personas presenta síntomas de ansiedad, mientras que 20 millones sufren algún tipo de depresión y 50 millones viven altos niveles de estrés.

Se sabe que la meditación no sólo regula la mente y el cuerpo, también permite enforcar un cambio real logrando un proceso llamado transmutación.

Jiangsu Wongpec ha creado el Método MTM (Medita, Transmuta, Manifiesta) que integra esos principios de forma clara y práctica para que cualquier persona pueda experimentarlos en su vida cotidiana. Es un método progresivo, sencillo y práctico que comienza con la reprogramación de conceptos y acompaña al practicante en la práctica meditativa por medios de sonidos binaurales, trabajo de respiración y guías con bases científicas, sin rituales ambiguos ni secretismos filosóficos o culturales.

Es importante mencionar que algunos de los beneficios de meditar son: Regula el sistema nervioso, mejora la claridad mental y enfoque, fortalece la regulación emocional, equilibra el cuerpo a nivel fisiológico y desarrolla presencia y coherencia interna, entre otros.

Jiangsu Wongpec, creador del Método MTM, ha dedicado casi tres décadas a la exploración de la conciencia, el estudio de la mente y el trabajo energético desde un enfoque práctico y experiencial. Su formación se ha fortalecido con la certificación en breathwork por The Breath Act, (la primera escuela de respiración consciente de habla hispana) aportando una visión contemporánea, corporal y científicamente informada al trabajo interior. Paralelamente, su trayectoria como músico le ha permitido profundizar en el estudio del sonido, la frecuencia y la vibración como lenguajes capaces de influir en la mente, el cuerpo y la emoción.

El Método MTM ha sido adoptado rápidamente por personas que nunca habían meditado, así como por quienes buscan una forma más clara y funcional de integrar la meditación en su vida cotidiana.

Será el próximo domingo 22 de febrero cuando Jiangsu Wongpec ofrezca “Meditación del Corazón” en la que guiará a la gente en una sesión de breathwork y frecuencias binaurales. Esto tendrá lugar a las 17:00 en “Átomo”, ubicado en Prado Norte # 135, Lomas de Chapultepec. Informes en: https://meditatransmutamanifiesta.systeme.io/75abb63b-85547780