Periodistas Unidos. Ciudad de México a 28 de mayo de 2025.- Seguro te ha pasado: sales de bañarte y te aplicas una crema corporal con olor a rosas, después tu crema facial con olor a lavanda y al final tu perfume favorito que permanecerá contigo toda la jornada.  Después limpias tu casa , usas un producto multiusos con  olor a “brisa marina” y todo parece perfecto. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué contienen esos productos para limpiar o qué ponemos en nuestra piel todos los días?

La mayoría de los productos que usamos en casa —como detergentes, desinfectantes, limpiadores, aromatizantes así como la mayoría de nuestros   cosméticos— están cargados de fragancias artificiales que están hechas con sustancias sintéticas derivadas del petróleo   y que tienen efectos negativos en la salud. La inhalación es la manera más rápida para absorber un químico y nuestra nariz y boca constituyen el punto de entrada más importantes a estas fragancias artificiales que están en todas partes.  

“El uso constante de estos químicos pueden afectar el sistema respiratorio, las hormonas y de paso dañar al planeta. Y muchas veces ni siquiera vienen en la etiqueta o peor aún, viene disfrazada la información”, expresa Lucía Moreno, autora del libro Inteligencia Natural.

En nuestro país, la regulación del etiquetado de productos de limpieza y de cuidado personal aún tiene áreas de mejora. Existen productos que no especifican claramente todos sus ingredientes, lo que impide a los consumidores tomar decisiones informadas. Además, la exposición constante a estos químicos afecta especialmente a personas en situación vulnerable: mujeres embarazadas, bebés en útero, niños pequeños, personas mayores, personas con enfermedades respiratorias o quienes trabajan en limpieza.¡Y ni qué decir de nuestras mascotas!

Principales riesgos de las fragancias artificiales

Disruptores endocrinos

Muchas fragancias contienen ftalatos y almizcles sintéticos, sustancias que pueden alterar el sistema hormonal. Se ha demostrado que estos químicos pueden afectar la producción de hormonas, contribuyendo a problemas de fertilidad y trastornos metabólicos.

Alergias y problemas respiratorios

Las fragancias artificiales son una de las principales causas de reacciones alérgicas, provocando irritación en la piel, ojos y vías respiratorias. También pueden desencadenar migrañas, mareos y dificultad para respirar, especialmente en personas sensibles.

Neurotoxicidad

Algunos compuestos utilizados en fragancias, como el tolueno y los aldehídos, pueden afectar el sistema nervioso central. Se ha encontrado que la exposición prolongada puede contribuir a problemas de memoria, concentración y fatiga crónica.

Sustancias cancerígenas

Hasta el 95% de los químicos en fragancias sintéticas provienen del petróleo, incluyendo compuestos como benceno y formaldehído, que han sido relacionados con el desarrollo de cáncer.

¿Qué se puede hacer?

• Buscar productos con ingredientes naturales, biodegradables y sin fragancias sintéticas.

• Leer etiquetas y evitar productos con advertencias de toxicidad.

• Ventilar bien los espacios al usar productos de limpieza.

• Considerar opciones caseras como vinagre, bicarbonato y aceites esenciales, que limpian eficazmente sin dañar la salud.

En el libro Inteligencia Natural, disponible en las principales librerías de México, las personas tienen acceso a una serie de consejos prácticos para proteger a la familia en el hogar, animándonos a crear ambientes más seguros, naturales y saludables, minimizando la exposición a químicos tóxicos comunes; con un  enfoque que promueve la colaboración de todos los miembros de la familia.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 8 de agosto de 2024.- Cada 8 de agosto, se celebra el Día Internacional del Gato, este día es una oportunidad para rendir homenaje a estos maravillosos animales que  brindan amor y compañía. Sin embargo, también es un momento para abordar un tema común que afecta a muchos amantes de los gatos: las alergias.

Las alergias a los gatos son una condición común que puede afectar a un gran número de personas. Estas alergias son causadas por una proteína llamada Fel d 1, que se encuentra en la saliva, la piel y la orina de los gatos. Cuando los gatos se acicalan, esta proteína se dispersa en el aire y puede provocar reacciones alérgicas en personas sensibles.

Los síntomas de las alergias a los gatos pueden variar desde leves hasta severos e incluyen estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos, tos y, en algunos casos, dificultades respiratorias. Para aquellos que sufren de estas alergias, es importante tomar medidas para minimizar la exposición a los alérgenos felinos, Stérimar Alergias se presenta como la opción ideal para prevenir y reducir los síntomas de alergias respiratorias, ocasionadas por alérgenos como: polen, aire contaminado, polvo y aquellas causadas por las mascotas.

“La inhalación representa una de las vías más frecuentes de entrada de alérgenos al organismo. Después de un periodo prolongado, a veces de meses o incluso años, es posible que se hayan inhalado cantidades suficientes de alérgenos para desarrollar sensibilidad e incluso padecimientos como rinitis, una afección inflamatoria común de la mucosa nasal, caracterizada por congestión y secreción de moco que puede ser alérgica o no alérgica”, explica la Dra. Karen Rodríguez, alergóloga e inmunóloga pediatra en Stérimar.

De acuerdo con datos de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México, la rinitis alérgica afecta hasta al 35% de la población en México¹, si bien la recomendación inicial para evitar este padecimiento es evitar los desencadenantes, la conexión emocional con los gatos suele ser más fuerte y mantenerse.

Recuerda que no es necesario despedirse de tu felino por las alergias; con un tratamiento adecuado puedes convivir sin problemas y llevar una buena calidad de vida. Por ello, Stérimar comparte algunos consejos prácticos para manejar las alergias a los gatos:

• Mantén la casa limpia: Aspira regularmente y utiliza filtros HEPA en tu hogar para reducir la cantidad de alérgenos en el aire.
• Lava las manos: Después de acariciar a tu gato, asegúrate de lavarte las manos para evitar la transferencia de alérgenos.
• Crea zonas libres de gatos: Designa áreas de la casa, como el dormitorio, donde los gatos no puedan entrar.
• Limpieza nasal diaria: Realiza una limpieza nasal diaria con soluciones naturales de agua de mar como Stérimar para mantener tus vías respiratorias libres de alérgenos.

• Consulta a un médico: Si los síntomas persisten, es importante buscar la ayuda de un alergólogo para recibir un tratamiento adecuado.

Este Día del Gato, aprovecha al máximo a tu amigo felino sin preocuparte por las alergias. Con Stérimar Alergias, puedes mantener tu amor por los gatos y decir adiós a los estornudos. Dale un abrazo a tu minino y vive cada momento juntos, libres de preocupaciones, porque no hay nada mejor que el amor y la compañía de un gato, sin que nada se interponga en el camino.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 8 de julio de 2024.-En las últimas décadas se ha observado un aumento en las enfermedades alérgicas, incluyendo asma y rinoconjuntivitis. Hasta 40 % de la población mundial puede presentar alguna enfermedad alérgica, lo que representa un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, siendo la contaminación ambiental una de las causas de su presentación.¹

Y no es para menos considerando que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que en el mundo 1.3 millones de personas mueren al año a causa de la contaminación atmosférica urbana y reconociendo que es uno de los principales riesgos ambientales para la salud en América. La calidad del aire que respiramos tiene un impacto directo en nuestra salud respiratoria y en la prevalencia de alergias, ya que el cuerpo humano tiene mecanismos naturales para filtrar y limpiar el aire antes de que llegue a nuestros pulmones.

“Las fosas nasales tienen la función de filtrar, además de calentar, enfriar y humidificar el aire que respiramos, atrapando partículas y microorganismos que pueden causar irritación, infecciones y reacciones alérgicas, en condiciones de alta contaminación, este sistema puede verse sobrecargado, lo que aumenta la susceptibilidad a enfermedades respiratorias como la rinitis alérgica, que se caracteriza por la inflamación de la mucosa nasal, causando congestión, picazón y goteo nasal” mencionó la Dra. Ana Gabriela Herrera, vocera de Stérimar.

Coincidiendo con el Día Mundial de la Alergia, que se celebra el 8 de julio, es importante destacar cómo la contaminación del aire exacerba las alergias y afecta la calidad de vida de las personas que las padecen. Esta fecha, promovida por la Organización Mundial de la Alergia (WAO, por sus siglas en inglés), tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre las enfermedades alérgicas y los problemas de salud relacionados con las alergias en todo el mundo.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud entre el 20% y el 25% de la población sufre alguna enfermedad alérgica, una cifra que podría aumentar significativamente a un 50% hacia el año 2050, mientras que en México se estima que al menos el 40% de la población sufre alguna enfermedad alérgica, con niños y adultos mayores siendo los más afectados.

Al ser parte de la primera línea de defensa contra los contaminantes del aire, los expertos en salud destacan la importancia de tomar medidas preventivas para proteger las vías respiratorias diariamente y más aún durante estas contingencias, es aquí donde Stérimar, solución 100% natural a base de agua de mar, se convierte en una herramienta indispensable para la limpieza y humidificación de las fosas nasales. Además, su acción preventiva ayuda a fortalecer la mucosa nasal, reduciendo la probabilidad de desarrollar complicaciones respiratorias.

“Si bien a diario estamos expuestos a la contaminación, son los días de contingencia en los que nuestra nariz necesita cuidados adicionales para mantener nuestro bienestar. El uso de soluciones nasales de agua de mar como Stérimar es una estrategia eficaz para mantener las fosas nasales limpias y saludables” mencionó Herrera, especialista en Alergología e Inmunología Pediátrica.

La especialista comparte una serie de recomendaciones adicionales para proteger la salud respiratoria durante los periodos de alta contaminación:

• Evitar actividades al aire libre: Limitar el tiempo que se pasa al aire libre, especialmente durante las horas de mayor concentración de contaminantes.
• Uso de cubrebocas: Utilizar cubrebocas al salir a la calle crea una barrera física que disminuye la cantidad de partículas dañinas que se inhalan.
• Mantenerse hidratado: Beber mucha agua mantiene las membranas mucosas húmedas, lo cual es esencial para que las fosas nasales funcionen correctamente.
• Higiene nasal regular: Limpiar las fosas nasales con soluciones de agua de mar, como Stérimar, es una estrategia eficaz para eliminar contaminantes y alérgenos acumulados. El agua de mar, rica en minerales y sales marinas, no solo limpia, sino que también humedece y fortalece la mucosa nasal, reduciendo la inflamación y la susceptibilidad a infecciones.

Siguiendo estas recomendaciones y adoptando el uso regular de soluciones nasales de agua de mar, es posible mitigar los efectos de la contaminación y mantener una buena salud respiratoria en medio de la contingencia ambiental.

Referencia
● Contaminación ambiental y alergia: Contaminación ambiental y alergia. (2022). Revista Alergia México, 69(Supl1), s24-s30. https://doi.org/10.29262/ram.v69iSupl1.1010

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