Periodistas Unidos. Ciudad de México a 24 de julio de 2024.- Hoy se conmemora el Día Mundial del Autocuidado, una fecha dedicada a concienciar sobre la importancia de prácticas y hábitos que promuevan la salud y el bienestar individual. Este día es una oportunidad para reflexionar sobre la responsabilidad personal en el mantenimiento de la salud y para promover el autocuidado como una herramienta clave en la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca las intervenciones de autocuidado como esenciales para mejorar la salud, definiéndolo como la capacidad de personas, familias y comunidades para promover, prevenir y manejar la salud con o sin ayuda médica. Sus directrices cubren temas de planificación familiar y salud reproductiva, recomendando intervenciones específicas para la salud sexual y reproductiva. Además, proporcionan un marco centrado en la persona, incorporando principios de derechos humanos, ética e igualdad de género.1

El autocuidado de la salud sexual es una práctica integral que implica tomar decisiones informadas y responsables para proteger y promover nuestra salud sexual y reproductiva. Esto abarca una amplia gama de comportamientos y hábitos que van desde el uso de métodos anticonceptivos hasta la realización de chequeos médicos regulares, así como la comunicación abierta y la educación continua sobre temas sexuales.

Al respecto, Marcela Vázquez, Brand Manager de Trojan México destaca el uso del condón como pilar clave del autocuidado en temas de salud sexual, “este método no solo es altamente efectivo para la planificación familiar, también es fundamental para reducir el riesgo de infecciones de transmisión sexual (ITS), como el VIH, la gonorrea, la clamidia, herpes genital, entre otras. Su uso es una responsabilidad compartida y al optar por este método, nos protegemos a nosotros mismos y cuidamos la salud de nuestra pareja o parejas sexuales”.

Trojan te comparte una guía para disfrutar de una vida sexual plena basada en el autocuidado:

1. Educación y conocimiento

La educación es la base del autocuidado de la salud sexual. Informarse sobre ITS, métodos anticonceptivos y consentimiento es esencial. Recordemos que es responsabilidad de todos investigar y contar con la información necesaria para tomar decisiones informadas.

2. Comunicación abierta

Hablar abiertamente sobre expectativas, límites y preocupaciones sexuales. La comunicación clara y honesta ayuda a construir una relación basada en el respeto y la confianza, elementos esenciales para una vida sexual saludable.

3. Uso constante del condón

Como se mencionó anteriormente, el uso del condón es una práctica esencial en el autocuidado de la salud sexual. Además de prevenir ITS, el condón también puede incrementar el placer sexual con alternativas que aumentan el placer y, al mismo tiempo, al reducir la ansiedad relacionada con el riesgo de infecciones y embarazos no planeados.

4. Realización de chequeos médicos regulares

Las visitas periódicas al médico para realizarse chequeos y pruebas de ITS deben aplicarse con regularidad, incluso si no se presentan síntomas, ya que algunas infecciones pueden estar presentes y ser contagiosas.

5. Consentimiento mutuo

El consentimiento es un componente básico de cualquier actividad sexual. Asegurarse de que todas las partes involucradas están de acuerdo y cómodas con cualquier acto sexual es vital para una experiencia positiva y respetuosa. El consentimiento debe ser claro, continuo y reversible en cualquier momento.

6. Autoconocimiento y exploración

Conocer nuestro propio cuerpo y entender qué nos proporciona placer es una parte importante del autocuidado. La masturbación, por ejemplo, es una manera saludable de explorar nuestra sexualidad.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 22 de junio de 2024.- En el fascinante y a veces complejo universo del placer, hay un tema siempre presente en las conversaciones, que genera debates intensos e incluso inseguridades: las características y el tamaño del pene. ¿Importan realmente durante las relaciones sexuales? ¿O es solo un mito perpetuado por la sociedad?

La percepción del tamaño del pene ha sido influenciada por la cultura popular, la pornografía y los estándares sociales, que a menudo exageran la importancia de esta característica física. Sin embargo, el pene abarca mucho más que la longitud o grosor, pues la diversidad en la anatomía masculina es natural y no hay un tipo de pene superior, todos son diferentes, por lo que, el tamaño no debería ser un tema de comparación.

El pene puede clasificarse más allá de su medida, aunque todos tienen una estructura similar (base, cuerpo y glande) existen detalles como la circunferencia o la forma del glande que ayudan a clasificarlos. Por ejemplo, algunos pueden ser rectos, mientras que otros presentan curvaturas notables cuando están erectos, sin que esto sea motivo de preocupación, a menos que cause molestias durante la actividad sexual.

Pero, hablando del placer ¿el tamaño importa? la respuesta es sí, aunque no en la medida que la mayoría piensa. De acuerdo con un estudio del King’s College de Londres, el placer sexual de las mujeres incrementó en promedio gracias a 2.5 cm más en la longitud del pene. Esto podría deberse a que un pene más largo puede estimular mejor toda la longitud de la vagina y el cuello uterino.

Sin embargo, un estudio de la Universidad de California y la Universidad de Nuevo México reveló que la importancia del tamaño del pene varía según el tipo de relación. Las mujeres participantes indicaron que para relaciones a largo plazo prefieren un pene de 16 cm de longitud y 12 cm de circunferencia. En relaciones sexuales esporádicas, prefieren un tamaño ligeramente superior al promedio. Cabe destacar que el tamaño puede variar entre etnias, pero en México, el tamaño promedio del pene es de 14.92 cm.

Ya sea para una relación sexual ocasional o para una relación a largo plazo, además del tamaño, otro aspecto crucial para una experiencia sexual satisfactoria es la protección adecuada. Trojan subraya la necesidad de que los condones se adapten cómodamente sin importar el tamaño, proporcionando no solo protección efectiva ante infecciones de transmisión sexual y embarazos no planeados, también comodidad para ambos compañeros, lo que puede mejorar la confianza y relajación durante las relaciones sexuales.

Si bien algunas personas pueden tener preferencias personales respecto al tamaño o la forma del pene de su pareja, la mayoría encuentra que la satisfacción sexual proviene de la exploración mutua, la confianza, la creatividad y la comunicación abierta sobre las necesidades y deseos individuales.

“Varios estudios han analizado la importancia del tamaño del pene y este no es determinante, ya que el placer no se centra sólo en la penetración. Muchas veces la satisfacción depende de la comunicación, la conexión emocional, la técnica y la creatividad en la intimidad, además, el uso de un condón adecuado garantiza seguridad y puede mejorar la experiencia. Escuchar y responder a las necesidades de la pareja es crucial”, comentó Marcela Vázquez, Brand Manager de Trojan México.

Trojan comprende que cada persona es única, es por eso que ofrece una amplia gama de estilos de condones que pueden adaptarse a cualquier tamaño, asegurándose de que todos puedan encontrar el ajuste perfecto para ellos.

“En Trojan buscamos ser un aliado en cada paso del camino hacia una vida sexual segura, placentera y satisfactoria. Nuestros condones están diseñados para adaptarse a diferentes formas y tamaños, asegurando una protección efectiva sin comprometer el placer”, finalizó Vázquez.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 25 de marzo de 2024.-Con la llegada de la primavera, los mexicanos anticipan la temporada de temperaturas cálidas y días soleados, con ella, surgen preguntas sobre cómo el clima puede influir en el deseo sexual. ¿El renacer de la naturaleza y el aumento de la luz solar despiertan la pasión en las parejas?

Para abordar esta inquietud, una aplicación centrada en citas para mujeres ha compartido datos interesantes: el 65% de los mexicanos siente una mayor inclinación hacia el sexo durante los días más cálidos¹, mientras que el 35% restante declaró no darle importancia. En respuesta a esta tendencia, Trojan, la reconocida marca de condones, se propone liderar la promoción de una sexualidad segura, saludable y divertida.

Y es que, la primavera puede tener un impacto significativo en el deseo sexual de las personas. El clima cálido y los días más largos suelen asociarse con un aumento de la energía y el optimismo, lo que puede traducirse en una mayor disposición para la intimidad, por lo que, con Trojan puedes estar tranquilo pues cuenta con una variedad de condones que pueden ayudarte a estar más seguro y hacer más placentero cualquier momento de pasión.

De acuerdo con diversos estudios, la primavera, con su clima más cálido y días más largos, puede tener un efecto positivo en la libido de algunas personas, ya que la luz solar puede aumentar la producción de serotonina, mejorando el estado de ánimo y aumentando la energía, sin embargo, es importante tener en cuenta que la relación entre la primavera y la libido puede variar según la persona y otros factores individuales, como la salud física y mental, la edad y la situación emocional.

«Si bien el clima puede tener un impacto en el deseo sexual de las personas, es importante entender que no hay una respuesta única para todos. En Trojan México, nuestro enfoque está en fomentar una sexualidad segura y saludable, independientemente de la estación del año o las circunstancias individuales. Creemos que proporcionar información y recursos esenciales es fundamental para que todos puedan explorar su sexualidad de manera informada y divertida», comentó Rodolfo Rodríguez, Gerente de Salud Sexual de Trojan México.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 17 de febrero de 2024.- Aunque el Día del Amor y la Amistad haya pasado, el amor va más allá de las fechas. La verdadera celebración se encuentra en la intimidad cotidiana, donde la atención a los detalles y la dedicación fortalecen el vínculo emocional. La autenticidad compartida a diario, incluyendo risas y experiencias cotidianas, revela la magia del amor que perdura constantemente.

Para extender la celebración del amor más allá de un único día, y asegurarnos de que cada momento, elección consciente, encuentro y contacto de piel se traduzcan en una experiencia íntima y auténtica, Trojan presenta 5 consejos para elevar las sensaciones y revelar el auténtico poder trojano en la intimidad:

Comunica y experimenta

La comunicación abierta es clave para una vida sexual saludable. Habla con tu pareja sobre sus preferencias, deseos y límites. Experimenten juntos con diferentes sensaciones y técnicas, descubriendo lo que los excita mutuamente.

Incorpora juegos previos creativos

Experimenta con sensaciones táctiles utilizando condones con texturas para explorar nuevas dimensiones del placer. Los juegos previos creativos no solo aumentan la anticipación, sino que también contribuyen a una conexión más profunda entre la pareja.

Elige la variedad adecuada

Trojan ofrece una amplia gama de condones diseñados para satisfacer diversas preferencias y necesidades. Desde condones ultrafinos como Trojan Piel Desnuda hasta modelos con sensaciones estimulantes como Fire&Ice, la elección de la variedad adecuada puede marcar la diferencia en la experiencia sexual. Conversa con tu pareja sobre sus preferencias y prueben diferentes opciones para descubrir cuál se adapta mejor a sus gustos.

Usa lubricantes compatibles

El lubricante de los condones Trojan marca la diferencia en la comodidad y el placer, pero también puedes optar por un lubricante compatible con condones de látex para asegurar la integridad del material y mejorar la sensación durante la actividad sexual. Los lubricantes a base de agua son ideales para este propósito.

Encuentra la técnica de colocación adecuada

La forma en que colocas el condón puede influir en la experiencia sexual. Asegúrate de desenrollar el condón sobre el pene erecto de manera correcta y completa, dejando espacio en la punta para atrapar el semen. Una colocación adecuada no solo garantiza la protección eficaz, sino que también contribuye a una experiencia más cómoda y placentera.

¡Consejo extra!

Pierde el miedo a aprender algo nuevo:

Este paso es fundamental hacia una relación más satisfactoria y enriquecedora. Explorar cursos y talleres, como el yoga tántrico, masajes sensuales, comunicación efectiva, mindfulness, baile sensual o educación sobre juguetes sexuales, puede transformar y enriquecer la vida sexual. Al abrirse a nuevas experiencias y compartir estos descubrimientos con la pareja se fortalece la intimidad.

“La filosofía del poder trojano, va enfocado a abrazar la valentía en cada momento íntimo, explorar sin miedo y tener todas las herramientas necesarias para sentir el trojaneo”, dijo Rodolfo Rodriguez, Sexual Health Manager de Trojan. “Usar condones Trojan no es solo una medida de protección, sino un acto de autocuidado y amor propio”, concluyó.

Trojan, conocida por sus condones de alta calidad, no sólo brinda protección segura, sino que también puede potenciar la experiencia sexual. La textura y sensación mejorada de sus versiones han sido pensadas para elevar la conexión física y emocional profunda entre las parejas.

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