Periodistas Unidos. Ciudad de México. 03 de octubre de 2025.- Con un elenco multicultural y música original de Arthur Brouns, la propuesta VOID de Wim Vandekeybus reflexiona sobre la individualidad, la diferencia y los márgenes de la normalidad.

El montaje, que fusiona danza contemporánea y teatro físico, se presentó en el Teatro Julio Castillo del Centro Cultural del Bosque. Con un estilo visceral que lleva los cuerpos al límite, Vandekeybus (Bélgica, 1963) plasma en VOID una exploración del movimiento y el vacío, sustentada en sus estudios de psicología, cine y actuación, así como en su trayectoria de más de 46 obras, consolidándose como una figura clave de la danza contemporánea.

En escena, los intérpretes de VOID, atrapados entre la contradicción y la autodestrucción, liberan voces que evocan la frustración íntima, la presión social y el impulso de escapar. Los personajes enfrentan la culpa, la rigidez social y la necesidad de reinventarse, en un complejo retrato escénico de la condición humana. Según Vandekeybus, la obra “celebra a esos personajes marginados y la inusual admisión de otros a sus mundos interiores”.

Wim Vandekeybus y Última Vez presentan VOID en el Teatro Julio Castillo, CDMX. Un viaje dancístico visceral que explora la individualidad y los márgenes de la normalidad. Con un elenco multicultural y música original de Arthur Brouns, esta obra fusiona danza contemporánea y… pic.twitter.com/CQZo93QY63

— Periodistas Unidos (@PeriodistasU) October 3, 2025

La propuesta se desarrolla en una escenografía minimalista diseñada por el propio Vandekeybus, complementada por la música original de Arthur Brouns, enriquecida con piezas de Lander Gyselinck y matices del jazz neoyorquino. Este paisaje sonoro alterna entre soledad, silencio y ritmo, potenciando la narrativa dancística.

Última Vez, fundada en 1986, es una plataforma interdisciplinaria que desafía las convenciones de la danza contemporánea con intérpretes de diversas nacionalidades. En VOID, el elenco está integrado por Iona Kewney (Escocia), Lotta Sandborgh (Suecia), Cola Ho Lok Yee (Hong Kong), Paola Taddeo (Italia), Adrian Thömmes (Alemania), Hakim Abdou Mlanao (Francia) y Babette Verbeek (Bélgica, intérprete para la gira en México).

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• Durante la inauguración, Ana Francis Mor, secretaria de Cultura capitalina, afirmó que es importante llevar el arte y la cultura a espacios colectivos y reivindicar el papel de las mujeres a través de la participación de agrupaciones femeninas como Miniband Mujeres y Mariachi Amazonas de Alejandra Carballido, encargadas de musicalizar la jornada de este lunes

• Del 10 al 15 de agosto, la comunidad de Tlatelolco podrá acceder a servicios como atención especializada en psicología, gerontología y tanatología, talleres, masajes, lavandería comunitaria, comedor público, conversatorios y más

Periodistas Unidos. Ciudad de México. 13 de agosto de 2025.- La Secretaría de Cultura capitalina se suma activamente a las Ciudades Cuidadoras y Transformadoras, una iniciativa de la Secretaría de las Mujeres (SEMUJERES) en el marco de la XVI Conferencia Regional sobre la Mujer de América Latina y Caribe para ofrecer servicios gratuitos y actividades culturales para las mujeres de la comunidad de Tlatelolco.

Del 10 al 15 de agosto, habrá conciertos de agrupaciones musicales con el fin de promover, a través del arte, la cultura y la sonoridad, la sensibilidad y la transformación social.

Durante la inauguración de la jornada, que se realizó este 11 de agosto en Tlatelolco, Ana Francis Mor, secretaria de Cultura de la Ciudad de México, destacó la importancia de llevar el arte y la cultura a estos espacios y mantener la perspectiva de género en todas las actividades del Gobierno.

“Hicimos una programación con mucha perspectiva feminista aplicada a la cultura, es decir, no solamente es el hecho de que impulsamos una cantidad de artistas de forma importante que vayan estando y ocupando los escenarios, sino además con perspectiva de género. (…) La idea es que justamente la cultura esté dentro de todos estos espacios y que vayan desmontando todas estas creencias de lo que somos o no somos las mujeres”, expresó la secretaria.

Miniband Mujeres y Mariachi Amazonas de Alejandra Carballido fueron las dos agrupaciones encargadas de musicalizar la apertura y además, dar un mensaje contundente sobre el lugar de las mujeres en la música y visibilizar la manera en la que se ha resignado con el paso del tiempo, ya que la industria ha sido un espacio dominado por los hombres y en la actualidad pueden ocupar los escenarios y ser protagonistas.

Ciudades Cuidadoras y Transformadoras ofrecerá diversos servicios a la ciudadanía a lo largo de la semana, como atención especializada en psicología, gerontología y tanatología, talleres, masajes, lavandería comunitaria, comedor público, conversatorios y actividades de sensibilización dirigidas a los hombres en torno a los trabajos de cuidado.

Ana Francis Mor también explicó que a través de la programación cultural en espacios como las UTOPÍAS, se visibiliza y fortalece la participación de mujeres artistas en la vida pública y resaltó la colaboración con la Alianza Global de los Cuidados, con quienes se co-creó el Pabellón de los Cuidados en el Centro de la Interculturalidad, complementando la experiencia de la Ciudad de los Cuidados.

Por su parte, Dapthne Cuevas, secretaria de las Mujeres de la Ciudad de México, compartió que uno de los objetivos es que la comunidad de la zona reciba los servicios en espacios públicos como muestra del esfuerzo que realiza la jefa de Gobierno, Clara Brugada, en el marco de la Conferencia.

“Es un espacio creado para dar una muestra pequeñita de cómo entendemos el sistema público de cuidados en la ciudad. Y aunque las latinoamericanas que nos visitan a la conferencia van a poder estar dando la vuelta a ver el espacio, la idea es que la comunidad de Tlatelolco reciba los servicios que están puestos aquí”, apuntó.

También estuvo presente Araceli Damián, secretaria de Bienestar e Igualdad Social de la Ciudad de México, quien comentó que la participación masculina es necesaria en los cuidados y es momento de impulsarlos a participar en las tareas del hogar y eliminar prejuicios alrededor de estas actividades.

Esta iniciativa es una oportunidad para que desde las familias y localidades se transforme el papel de las mujeres en el hogar y se eliminen los complejos que existen alrededor del cuidado, desde la práctica y la teoría. Ciudades Cuidadoras y Transformadoras estará frente a la Secundaria Diurna #16 “Pedro Díaz”, ubicada en Eje Central Lázaro Cárdenas 305D, Tlatelolco.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México a 21 de noviembre de 2023.- Mindsurf, la empresa que hace accesible y eficaz la atención de la salud mental, da a conocer hoy los avances que ha realizado en el asistente virtual emocional ya que ahora podrá sostener conversaciones verbales con los usuarios innovando completamente en el campo de la salud emocional.

Este asistente virtual que ya operaba basado en Large Language Models (LLM) dentro de su aplicación móvil con exitosos resultados podrá ahora ofrecer conversaciones empáticas con los usuarios que necesiten expresar sus pensamientos y emociones en voz alta, compartir sus preocupaciones y recibir apoyo de una inteligencia programada para mejorar su bienestar emocional.

El equipo de Mindsurf, lanzada en el 2016 en el mercado mexicano con el propósito de ofrecer una plataforma asequible y disponible las 24 horas del día para cualquier persona, está conformado por psicólogos, científicos de datos y expertos en lenguaje conversacional, creó un sistema que personaliza la conversación y las recomendaciones de tratamiento que da a sus usuarios según su contexto, emociones, pensamientos y conducta que experimenta.

A partir de este año, Mindsurf incorporó el uso de LLM para mejorar la experiencia conversacional de sus usuarios. Al respecto, Grecia Reynoso, cofundadora y CEO de Mindsurf, dijo: “En Mindsurf estamos muy orgullosos de los pasos agigantados que estamos dando en el ámbito del cuidado de la salud mental. Somos pioneros en la incorporación de diferentes formas de inteligencia artificial a nuestros productos y en abril de 2023 incorporamos el uso de LLM en la funcionalidad del asistente emocional. De junio a julio vimos un incremento de interacciones de 577%, lo cual nos indica que estamos haciendo un uso favorable de la IA en beneficio de nuestros usuarios. Con el progreso en la asistencia con voz llevaremos la experiencia del cuidado de la salud mental a otro nivel”.

Large Language Model (LLM, por sus siglas en inglés, traducido como gran modelo de lenguaje) es un programa computarizado capaz de consumir y procesar todo el contenido disponible en internet y que, como resultado de ese procesamiento, puede generar textos coherentes y válidos.

“A través de una amplia base de datos de salud mental, que incluye fuentes verificadas de divulgación científica basadas en la terapia cognitivo-conductual, creamos un sistema que personaliza la conversación y recomienda tratamientos específicos a cada usuario. Al día de hoy, el asistente está por superar las 5,000 recomendaciones personalizadas”, resaltó Grecia Reynoso.

Para asegurar que la herramienta ofrezca la mejor ayuda y proporcione información segura y confiable, el equipo de Mindsurf se basó en un grupo de principios al desarrollar la tecnología:

1. Emplear fuentes de información confiables. Se creó un modelo que codifica información de salud mental de fuentes verídicas, con referencias bibliográficas y artículos de divulgación científica. Así se puede asegurar que la información que ofrece a las personas es válida, confiable y con rigor científico de acuerdo con la terapia cognitivo-conductual, terapias contextuales y los códigos de ética en salud mental.

2. Entrenar con datos de salud mental. Los modelos de lenguaje se pueden ajustar de manera fina para que puedan escribir con estilos específicos y sobre temas particulares. Este modelo es experto en temas de salud mental y puede adoptar distintas perspectivas para generar texto dirigido a personas con padecimientos específicos, como estrés, ansiedad, depresión, entre otros.

3. Considerar el contexto del usuario. Se usan datos relevantes de los usuarios, como variables contextuales, emocionales, de pensamiento y conductuales, para generar la conversación y las recomendaciones de intervención.

4. Verificar y hacer pruebas constantes. Una parte esencial de crear una aplicación útil para la salud mental de las personas ha sido crear modelos robustos de pruebas que ayuden a verificar que el modelo se comporta como se desea.

5. Supervisar. Se cuenta con un sistema de supervisión de conversaciones completamente anonimizadas. Esto permite comprobar el comportamiento de los modelos en producción, a fin de obtener retroalimentación y mejorarlos. También así se asegura de que no está haciendo nada que resulte perjudicial para los usuarios.

Con estas integraciones y principios, Mindsurf busca continuar logrando su objetivo de predecir y prevenir riesgos de salud mental, promoviendo que personas y empresas se sensibilicen acerca del tema, derriben mitos, y tomen control y acción sobre su bienestar emocional.

Mindsurf se ha concentrado en volverse un socio estratégico para las empresas de todos los tamaños que tienen un compromiso por la salud mental de sus colaboradores, entre ellas Ticketmaster, OCESA e Interprotección.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México. 24 de diciembre de 2022.- Era muy pequeña cuando puse atención a mis sueños, no me fue difícil, mi mamá ha sido una mujer que ha prestado particular atención a sus sueños, incluso en un periodo de su vida, en la adolescencia, solía contarlos, en ese periodo resultaba una premonición (sueños precognitivos), por los tiempos en los que le tocó vivir y en dónde le tocó vivir, esto resultaba ser “una herejía”, sufrió mucho, mi abuelo la escondía y le pedía que guardara en secreto sus sueños para protegerla del bullicio social. Lo curioso era que lo que revelaba de ellos, sucedía, y en lugar de tomar acción por este regalo, dejaban que sucediera lo qué tal vez a ella se le regalaban para evitar algunas tragedias, sólo tal vez, sin embargo era más amarga la presión social, decían que eso era pacto con el demonio y  a ella la comían sus nervios tras el burdo prejuicio e ignorancia de la sociedad de su tiempo.

Los míos, por lo menos los de mi infancia, pubertad y adolescencia no se le parecieron, no eran sueños precognitivos, los míos eran más una ventana surrealista, un puente fantástico y una salida momentánea de la realidad habitual. Los disfrutaba mucho, en su gran mayoría han sido lucidos. Al ritmo que han ido evolucionando y en el ritmo en el que yo he crecido, he ido ejerciendo muchísimo poder en ellos, la importancia que les doy es la suficiente para tomarme el tiempo para desmenuzarlos para  saberme y comprenderme atrás de las máscaras. Tras bambalinas. En el auténtico mar dónde habito.

Hace aproximadamente como una década conversábamos de esto con mi amigo, Thor. Un gran amigo Ingeniero en Robótica, un crack en esos temas pero también un ser místico pero también muy comprometido con la ciencia, compartíamos la fascinación de tener sueños lucidos, él más onironauta que yo. En esa época queríamos compartir un sueño común que nos desplazara desde Francia a México y viceversa para poder reunirnos a través de la experiencia onírica en sueños sensoriales telepáticos, sin dejar de ser máscaras pero también siendo esa fragilidad de lo inconsciente. La diferencia de horarios y ocupaciones, no nos lo permitió y tampoco es que hayamos puesto mucho empeño en ello. Sin embargo, es muy probable lograr algo así. Y es que he descubierto que el silencio tiene un susurro oculto, es posible tocar el pensamiento del otro a través de evocaciones profundas.

He hecho más de algún experimento, he llamado antes de llamar, y he sido llamada antes de ser llamada. Quién te piensa te llama, quién te siente te evoca y si hay tan sólo un eje de reciprocidad e intención, la comunicación exitosamente se logra.

“De acuerdo con psiquiatra suizo Carl Jung, los sueños traen mensajes desde el inconsciente. La mente y el cuerpo son una unidad, y así como el cuerpo biológico mantiene su homeostasis y se auto-regula, de igual manera el inconsciente y la consciencia se equilibran recíprocamente. Pero además para Jung el inconsciente o, mejor dicho, la capa más profunda de la psique inconsciente de cada individuo ―el inconsciente colectivo―, tiene un carácter transpersonal, está conectado a todo lo que existe. Los sueños son, por tanto, fuentes de mensajes espirituales y existenciales trascendentes. La psique inconsciente y los sueños que produce tienen una función reguladora con respecto a la vida del sujeto, facilitando su proceso de crecimiento y acercamiento a la totalidad de su ser.

 «(Bennet, 1983; James, 2016).”

En el viaje onírico podemos realizar procesos sanadores, tengo años aplicando esta teoría, heridas profundas escondidas atrás de las máscaras, por ejemplo las heridas de la infancia, hacerlo desde los sueños me ha conducido a un viaje de comprensión absoluta de lo que soy con las máscaras puestas. El proceso es cómo abrir un libro prohibido dónde toma su tiempo la lectura y la comprensión de cada capítulo que nos ha formado. Es un ejemplo, apenas el comienzo de todo lo que podemos sanar y estructurar a través del viaje onírico. En el Junganismo creemos que los sueños son contenedores y transmisores de la sabiduría común de toda la humanidad. Por supuesto, una fuente inagotable de información sobre nuestro mundo interno.

Hay muchas personas que pasan de largo sin prestar atención a ese otro mundo, tal vez a muy pocas personas nos interesa lo que somos y hacemos en esa otra puerta que se abre cuando “dormimos”, siempre les digo, “no subestimes tus sueños”, muchas respuestas están esperándote. Y es así, hay sin fin de angustias, dudas, inseguridades, miedos, opresiones, deseos,  etc, que de pronto no se comprenden, van avanzando con la máscara de la ansiedad y la depresión, por ejemplo. Lo que es real es que las personas desconocen la magia de los sueños, y el viaje onírico y todo lo que se puede lograr desde ahí. Hay muchas personas con las que incluso no se puede hablar del tema porque existe un prejuicio, un miedo heredado o simplemente una arrogante ignorancia.

Soy de las personas que analizan sus sueños, me gusta encontrar el significado de ellos, es una tarea de autoanálisis personal que hago a diario. Suelo llevar un bitácora de sueños, me permite saber cómo me encuentro atrás de las máscaras, en mi inconsciente, pues por naturaleza existen muchas válvulas de escape para no vernos, para pasar por alto deseos, miedos, frustraciones, inseguridades, solemos evadir muchas cosas. Y solemos convertimos en un costal de piedras, enfocarnos en eso de lo que huimos es una auto confrontación necesaria. Les voy a compartir cómo lo hago yo, tal vez pueda servirles. Elegí un cuaderno para mis bitácoras, no los narro por completo pero si me cuestiono, ¿qué o quién aparece en el sueño?, si existe un conflicto, ¿cuál fue y cómo me sentí? , procuro consultar el libro de Freud, “la interpretación de los sueños”.

“Los sueños son el primer eslabón de una serie de formaciones psíquicas (…) su valor es más teórico que práctico y nos pueden ayudar a explicar la génesis de las fobias, neurosis e ideas obsesivas (…) Cada sueño se revela como una formación plena de sentido a la que cabe asignar un lugar preciso en la actividad consciente » Freud

También suelo analizarlos desde la perspectiva junguiana, la matriz de los sueños: los arquetipos de lo inconsciente colectivo.

Desde la psicología junguiana, los sueños son la dramatización de nuestro viaje a las profundidades, en búsqueda de nuestro tesoro, de nuestro ser más genuino. Es en una serie de sueños, más que en un sueño aislado, donde se muestran las diferentes etapas de dicha travesía.

Además, Jung se percató de que el proceso de transformación psíquica, además expresarse en el mito del héroe, también tenía correspondencias en las descripciones de la transformación alquímica, cuyas imágenes en ocasiones también emergían de manera espontánea en los sueños.

¿Para qué sirven los sueños?

Según las ideas de Jung, los sueños nos permiten acceder al significado simbólico y profundo de nuestras experiencias vitales. Serían un símbolo, en el sentido de re-unión, de puente, con las necesidades singulares de la psique, y por eso Jung creía que transmiten caminos posibles de acción ante los cuestionamientos que han acompañado a la humanidad desde sus inicios.

“La función principal de los sueños es intentar restablecer nuestro equilibrio psicológico.” Carl Jung

Para mi, soñar es despertar, cada que analizo mis sueños, cada que me hago consciente de lo que vivo ahí, siento que crezco, que avanzo, siento que me acerco, siento que me abrazo, siento que tomo poder sobre mi misma, cada que sueño y me revelo, siento que despierto con una piel nueva, muchas veces con más tareas, con más conflictos, pero los prefiero conscientes a ignorarlos, siento que me brinda la oportunidad de comprender mi presente y de hacerme responsable de lo que realmente soy, aunque no me guste lo que a veces encuentro, lo que a veces me muestro, atrás de las máscaras hay un mundo, el más genuino y esto no lo hace puro, es un mundo a luz y sombra, dónde a a veces se muestran los monstruos más aterradores y es vital enfrentarnos a ellos para evolucionar esta historia, la colectiva y la individual.

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Foto: Pexels

Por Sandra Márquez

Periodistas Unidos. Ciudad de México. 21 de febrero de 2021.- “Una noche de las tantas noches que no podía dormir, comencé a pensar ¿qué pasaría si me daba covid?, ¿cómo le haría para sobrellevar la enfermedad? y ¿si me moría? Muchas preguntas se insertaron en mi mente por horas. Empecé a sudar, mi corazón latía cada vez más fuerte y sentía hormigueo en los brazos; pensé que me daría un infarto. Pedí un taxi y fui al hospital”, comparte Fabiola Corona, profesionista de 35 años de edad y recientemente diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada.

Hasta antes de la pandemia, la Organización Mundial de la Salud (OMS) calculaba que 264 millones de personas sufrían de ansiedad. Aunque no existen cifras específicas del impacto del Covid-19 en la salud mental, especialistas han visto un incremento considerable de casos de ansiedad, como el de Fabiola.

De acuerdo a la encuesta Encovid19 realizada por la Universidad Iberoamericana, en la Ciudad de México, tres de cada 10 habitantes presentan síntomas graves de ansiedad. ¿A qué se enfrenta el mundo durante y después de la pandemia?

La OMS señala que la ansiedad, así como el estrés, se han convertido un problema global que requiere atención por parte de los sistemas de salud de los gobiernos. Sin embargo, hay países como México, en donde el presupuesto destinado a salud mental es bajo, apenas del 2,4 % del total para salud en general.

“Cuando me dieron el diagnóstico pregunté al doctor cómo le hacía para lidiar con ello”, recuerda Fabiola Corona, y es que como ella, existen millones de personas en todo el mundo que no saben qué es la ansiedad o cómo tratarla.

La ansiedad, explica la psicóloga Lizbeth García, es una emoción que las personas sienten en algún punto de su vida, es un sistema natural de alerta ante situaciones de peligro. Sin embargo, esta respuesta adaptativa del organismo se experimenta en distintos niveles; de no tratarse a tiempo podría desencadenar trastornos graves.

Foto: Stefan Keller

Lizbeth García, también fundadora de Astronauta Emocional, centro psicoterapéutico que ayuda a las personas a expresar y manejar emociones, menciona que “es importante saber que la ansiedad es una enfermedad que llega a desencadenar miedos intensos, así como pensamientos catastróficos excesivos y persistentes que pueden inmovilizar emocional y físicamente”.

El grado más bajo de ansiedad, explica la terapeuta, es cuando se siente preocupación para afrontar una situación, aunado a sudoración, posible tensión muscular y angustia porque las cosas no salgan bien. Conforme aumentan los síntomas del padecimiento, las personas comienzan a sentir que pierden el control.

De acuerdo a la Clínica Mayo, otros síntomas relacionados a la ansiedad son:

• Aumento del ritmo cardíaco
• Respiración acelerada (hiperventilación)
• Temblores
• Sensación de debilidad o cansancio
• Falta de concentración
• Pensamientos obsesivos sobre una situación particular
• Problemas para conciliar el sueño
• Padecimientos gastrointestinales

En los grados más extremos de ansiedad aparecen trastornos como la agorafobia, temor a lugares y situaciones que pueden causar pánico; mutismo selectivo, que es la incapacidad constante que tienen los niños para hablar en ciertas situaciones, o trastorno de ansiedad generalizada, relacionado con frecuencia a un trastorno depresivo, y que se  caracteriza por una preocupación excesiva.

De acuerdo a Miguel Pérez de la Mora, del Instituto de Fisiología Celular (IFC) y ex invetigador del Departamento de Biofísica de la University College London, entre los principales causantes de la ansiedad están: el estrés excesivo, las alteraciones en el funcionamiento de alguno de los sistemas de neurotransmisores, la relación con enfermedades psicosomáticas y el resultado de la mala interacción de la genética de un individuo con el ambiente.

Aunado a lo anterior, y en medio del confinamiento ocasionado por la pandemia de SARS-CoV-2, la asiendad incrementa debido a la pérdida de seres queridos y el duelo que conlleva; el desempleo, la disminución de ingresos y el miedo a contraer la enfermedad.

“Hay personas que no quieren salir por temor a contagiarse, y otras que han creado rituales cuando regresan a casa del trabajo o de hacer compras, como cambiarse toda la ropa, bañarse o aplicarse gel de forma obsesiva. Desarrollar un temor a algo que no ha pasado pero que se piensa es inminente, esto es ansiedad”, apunta la psicóloga Lizbeth García.

Algunas acciones para controlar la ansiedad, además de consultar a profesionales de la salud mental, son:

• Realizar 5 minutos de respiraciones profundas y repetir el ejercicio al menos tres veces al día.
• Llevar una alimentación balanceada.
• Encontrar una rutina de ejercicios o actividad que sea disfrutable.
• Practicar mindfulness o conciencia plena para generar pensamientos más positivos y en tiempo presente, pues la ansiedad lo que ocasiona es un exceso de pensamientos sobre el futuro.
• Dormir 30 minutos después de comer. Esto ayudará al cuerpo a recargar energía.
• Reducir la ingesta de cafeína (café, chocolate o bebidas energizantes).
• Probar suplementos alimenticios; ácidos grasos omega 3, té verde y valeriana.
• Oler aceites esenciales de lavanda, bergamota, sándalo, flor de naranja o ylang ylang.

Si bien esta enfermedad no es mortal, la sensación de muerte está presente en la mente de quien la padece. Por esta razón, “es importante aprender a distinguir entre la preocupación normal que puede generar, por ejemplo, una situación laboral, y el pensamiento catastrófico que impide actuar”, puntualiza Lizbeth García.

La ansiedad no distingue edad, sexo, religión o condición socioeconómica, es un trastorno que no sólo requiere la atención de expertos en salud mental, sino del conocimiento y empatía de la sociedad en general para juntos poder afrontarla en medio de la crisis sanitaria.

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