Periodistas Unidos. Ciudad de México a 29 de julio de 2026.-En el debate sobre la seguridad pública y la gestión de emergencias, la atención suele centrarse en la estrategia, la infraestructura y el equipamiento. Sin embargo, existe una dimensión crítica para el desempeño operativo que históricamente ha permanecido en segundo plano: el impacto emocional y la salud mental de las personas en la primera línea de respuesta.

Policías, bomberos, paramédicos y personal de protección civil enfrentan diariamente escenarios de alto impacto psicológico, donde las decisiones deben tomarse en segundos y bajo niveles extremos de estrés. Ante esta realidad, expertos en desarrollo humano y capacitación institucional destacan la urgencia de fortalecer las competencias socioemocionales de estos sectores no solo por bienestar individual, sino como una competencia de desempeño estratégico.

Salud emocional: Una herramienta operativa, no un beneficio secundario

Mónica Musi Lechuga, especialista en desarrollo humano y capacitación institucional con amplia trayectoria en academias y corporaciones de seguridad, enfatiza que quienes están entrenados para responder hacia afuera también requieren herramientas para sostenerse hacia adentro.

«Un elemento puede conocer a la perfección el protocolo táctico, pero también necesita reconocer su estado emocional, regular la presión y evitar que el desgaste constante afecte su criterio y su capacidad de respuesta en momentos críticos», señala Musi Lechuga.

El agotamiento o desgaste acumulado en los cuerpos de emergencia se manifiesta de formas sutiles pero determinantes: en la toma de decisiones operativas, el trato con la ciudadanía, el clima organizacional y la estabilidad en la vida familiar. Pese a esto, las culturas institucionales tradicionales han tendido a exigir un rendimiento ininterrumpido sin habilitar espacios formales para la gestión del estrés, asociando erróneamente la solicitud de apoyo con falta de fortaleza.

El impacto circular en la ciudadanía y la confianza institucional

Integrar la formación socioemocional no busca sustituir el entrenamiento táctico ni convertir la capacitación en terapia, sino complementar el perfil integral del servidor público. Cuando un agente de seguridad o rescatista cuenta con mayor claridad mental y herramientas de autorregulación:

• Optimiza la toma de decisiones: Reduce el riesgo de reacciones desproporcionadas o bloqueos bajo presión.

• Mejora el contacto ciudadano: Incrementa la empatía, la contención y la comunicación asertiva en momentos de crisis.

• Fortalece la disciplina y la permanencia: Previene cuadros severos de desgaste profesional (burnout) y mejora la retención del personal capacitado.

Reconocer la dimensión humana de los cuerpos de seguridad y emergencia no significa reducir estándares ni justificar errores, sino dotar a las instituciones de los recursos necesarios para operar con mayor solidez. En un contexto donde la construcción de confianza y la eficiencia operativa son prioridades nacionales, entender la preparación emocional como un pilar del desempeño institucional resulta indispensable para construir comunidades más seguras y resilientes.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México. 01 de julio de 2026.- En la sección de Salud de La Ciudad de las Mujeres 2.0, Montserrat Jiménez explica por qué el término «violencia doméstica» ha sido sustituido por conceptos más precisos y analiza cómo la violencia de pareja, la violencia psicológica, física y la negligencia afectan el desarrollo de niñas, niños y adolescentes. A partir de datos de organismos internacionales y nacionales, aborda las consecuencias que estas experiencias tienen en la identidad, la regulación emocional y la salud mental a largo plazo, destacando la importancia de prevenir la violencia desde la crianza.

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Periodistas Unidos. Ciudad de México. 19 de mayo de 2026.- En esta emisión de “Voces Colectivas” de Periodistas Unidos, Alejandro Meléndez y Montserrat Jiménez conversan con la filósofa y académica Diana Fuentes sobre la crisis de salud mental que enfrentan maestras y maestros en México.

La charla aborda el burnout docente, la sobrecarga burocrática, las reformas educativas, la Nueva Escuela Mexicana, el papel de las familias, la violencia en las aulas, el bullying, las redes sociales, la salud emocional de estudiantes y profesores, así como la necesidad de políticas públicas integrales para dignificar la labor educativa.

También reflexionan sobre la precarización laboral, la falta de acompañamiento psicológico en escuelas y universidades, el impacto del neoliberalismo en la educación y los retos actuales para construir comunidades educativas más humanas y justas.

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Por Teresa Gurza

Periodistas Unidos. Ciudad de México. 20 de octubre de 2025.- He pasado años leyendo, tomando Omega 3, sosteniéndome en un pie con los ojos cerrados, resolviendo crucigramas y sudokus, jugando cartas y dominó con vecinas y amigos, nadando diario, contemplando mariposas, oyendo pajaritos y divirtiéndome con mis perros y casi descalabrándome por dormir de cabeza para que la sangre me irrigue el cerebro.

Y todo por gusto, pero también para atender las recomendaciones de los científicos para mantener el cerebro joven.

Y ahora resulta que querer eso, es una estupidez.

Lo dijo así, el catedrático de neurología de la Escuela de Medicina de Harvard y especialista en estimulación cerebral no invasiva, Álvaro Pascual-Leone, en la Jornada de la Confederación de Sociedades Científicas de España, celebrada hace pocos días en Madrid y de la que informó Daniel Mediavilla en El País del 25 de septiembre.

“Así como hay deportes que ya no practican los viejos, querer tener la plasticidad cerebral de cuando se tenía 20 años, es patológico y una guillipollez”.

Añadió que debe tenerse un cerebro de la edad que se tenga, funcionando lo mejor posible.

Precisó que la Medicina se encuentra en una fase incipiente de las neurotecnologías de modificación cerebral y advirtió sobre los peligros de intentar mejorar la capacidad del cerebro, porque favorecer algunas capacidades podría empeorar otras.

La edad, insistió, no debe verse como decaimiento porque el desarrollo cerebral que dan los años permite conectar cosas y tener una visión global de la situación; capacidad que no tienen los jóvenes.

Y sobre la novedosa neurocosmética, que equivale a cirugía plástica cerebral, respondió que actualmente es imposible “mejorar” el cerebro al gusto del cliente, sin provocar daños.

Sobre el mismo tema el neurocientífico Rafael Yuste habló de la necesidad de evitar que la humanidad se fracture, con unas personas aumentadas mentalmente y otras no.

Y anunció que los avances científicos permitirán identificar antes las enfermedades cerebrales y tratarlas mejor, reducir la discapacidad y retrasar su desarrollo, “pero debemos estar claros que no vamos a poder desterrarlas”.

La neurología, indicó, debe expandirse a la prevención y maximización de la salud del cerebro, con el fin de que los médicos puedan enseñar con seriedad lo que debe hacerse para mantenerlo sano.

Agregó que los jóvenes que beben y se desvelan, piensan que tienen mucho tiempo por delante para cuidar su salud, pero no hacerlo desde niños deja consecuencias que no podrán ser quitadas.

Pasando a otro artículo, el 29 de septiembre Día Mundial del Corazón, la Clínica Mayo emitió un boletín sobre la conexión entre cerebro y corazón.

El doctor Mohamad Alkhouli, cardiólogo de esta clínica en Rochester, Minnesota, informó que la conexión ocurre todo el tiempo, pero es especialmente poderosa durante estados emocionales como ansiedad, penas y alegrías porque influyen en los ritmos cardíacos, la presión arterial y el riesgo de infartos.

Y “no se trata solo de que el cerebro habla al corazón, el corazón le responde con algunas consecuencias”.

Está entre ellas la Miocardiopatía Inducida por Estrés, conocida también como Síndrome del corazón roto, que suele desencadenarse porque las emociones extremas provocan interrupciones en la forma en que el corazón bombea la sangre.

Las personas que la experimentan sienten un dolor torácico repentino y piensan que están teniendo un ataque cardíaco.

Y como aún para los médicos es difícil identificar de qué se trata, sin recurrir a una angiografía coronaria invasiva, los especialistas de la Clínica Mayo se dedicaron a investigar algo más sencillo y rápido de hacerlo, descubriendo la Magnetocardiografía.

Nueva tecnología que mide los campos magnéticos generados por el corazón, para definir con rapidez si es infarto o Síndrome del corazón roto.

Y se caracteriza, explicó el doctor Alkhouli, porque algunas partes del corazón dejan de contraerse adecuadamente; mientras que otras para compensar, trabajan más.

Eso crea en el músculo cardíaco fuerzas de torsión, capaces de provocar un desgarro en la pared de la arteria; que es lo que conocemos como ataque cardíaco.

Se sabe que el estrés emocional aumenta el riesgo de que ocurra, pero se desconoce la razón para que algunas personas desarrollen este síndrome tras un trauma emocional y otras no, y eso dedicarán próximas investigaciones.

Urge también encontrar una forma de aprovechar mejor la conexión entre mente y corazón para prevenir y curar enfermedades.

Por lo pronto, “hay medidas que cualquier persona puede adoptar”.

En fin, ya se decía hace siglos mens sana in corpore sano.

Y sigue estando vigente que lo que es bueno para la mente —como controlar el estrés, dormir bien, hacer ejercicio, orar, meditar y reunirse con familiares y amigos— es bueno para el corazón; cuidar uno, beneficia al otro.

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