Periodistas Unidos. Ciudad de México a 10 de agosto de 2025.- Cada vez es más común escuchar sobre medicamentos inyectables para bajar de peso. La obesidad afecta a más de la mitad de los adultos en México y se ha convertido en un problema serio de salud.(1) Por eso, cada vez hay más interés en encontrar opciones que ayuden a detener su avance y a mejorar el bienestar de las personas. Sin embargo, antes de considerar cualquier tratamiento farmacológico, es fundamental comprender que no todas las opciones son adecuadas para todas las personas. Y, sobre todo, que el uso de estos medicamentos debe realizarse únicamente bajo supervisión médica especializada.

Entre las alternativas más conocidas se encuentran los agonistas del receptor GLP-1, una clase de medicamentos que imitan la acción de una hormona intestinal que regula el apetito, la saciedad y los niveles de glucosa en sangre. (2) Fármacos como semaglutida, liraglutida, dulaglutida o tirzepatida han sido ampliamente utilizados para el tratamiento de la diabetes tipo 2, y en años recientes se ha demostrado su eficacia en la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad. (3)

Aunque fueron desarrollados para el control glucémico, los agonistas del receptor GLP-1 han mostrado efectos clínicamente significativos en la reducción de peso. Un estudio publicado en The Lancet en 2017 con más de 300 personas con diabetes tipo 2, demostró que quienes recibieron semaglutida semanal en dosis de 0.5 a 1.0 mg, lograron perder en promedio entre 3.7 y 4.5 kg en un periodo de 30 semanas. (4)

En 2021, el New England Journal of Medicine publicó un ensayo clínico con 1,961 adultos con sobrepeso u obesidad. Aquellos que recibieron 2.4 mg semanales de semaglutida durante 68 semanas, reportaron una pérdida de peso promedio de 15.3 kg. (5).

Un enfoque médico, integral y personalizado

A pesar de su eficacia, el uso indiscriminado de estos medicamentos conllevan riesgos. Náuseas, vómitos, diarrea, deshidratación, desequilibrios metabólicos y alteraciones en la regulación de la insulina son solo algunos de los efectos adversos que pueden presentarse, sobre todo cuando no existe una valoración médica previa ni un monitoreo adecuado.

“El uso de cualquier tratamiento farmacológico debe realizarse bajo prescripción médica y con seguimiento continuo. Los agonistas del receptor GLP-1 no son la excepción. Son fármacos que requieren evaluación clínica, criterio médico y acompañamiento especializado”, explica el Dr. Luis Jesús Dorado, especialista en nutrición clínica y manejo integral de la obesidad.

Hoy más que nunca es importante poner en el centro a la persona. No todos los pacientes son candidatos a estos tratamientos, y asumir que la misma fórmula aplica para todos es un error que puede poner en riesgo la salud. El abordaje de la obesidad debe ser individualizado y considerar factores como comorbilidades, historia clínica, composición corporal, entorno emocional y estilo de vida. Como señala el Dr. Dorado, “la obesidad no se trata solo de peso; se trata de salud, bienestar y calidad de vida”.

Con las redes sociales, estos medicamentos se popularizan rápidamente y muchas veces son presentados como soluciones milagrosas. Por esta razón es esencial mantener una postura crítica e informada, y si no se acompañan de un plan integral que incluya alimentación personalizada, actividad física regular y atención psicológica, los resultados pueden ser temporales y, en algunos casos, contraproducentes. Suspender el tratamiento sin una estrategia médica definida puede provocar una rápida recuperación del peso perdido y afectar el estado general de salud.

“El tratamiento del sobrepeso y la obesidad no se limita a reducir kilos. Implica trabajar con el paciente desde un enfoque integral, compasivo y basado en evidencia. Solo así podemos generar cambios sostenibles que mejoren su salud metabólica, su bienestar emocional y su calidad de vida”, concluye el Dr. Dorado.

Referencias:

1. Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI). (2024). Mujeres y hombres en México 2024. https://www.inegi.org.mx/contenidos/productos/prod_serv/contenidos/espanol/bvinegi/productos/nueva_estruc/889463921318.pdf

2. Rivera, C. (2024, June 14). How do GLP-1 receptor agonists, like Ozempic or Mounjaro, work? Endocrinology Advisor. https://www.endocrinologyadvisor.com/features/mechanism-of-action-glp-1-agonist/

3. Hinnen, D. (2017). Glucagon-like peptide 1 receptor agonists for type 2 diabetes. Diabetes Spectrum, 30(3), 202–210. https://diabetesjournals.org/spectrum/article/30/3/202/32399/Glucagon-Like-Peptide-1-Receptor-Agonists-for-Type

4. Sorli, C., Harashima, S. I., Tsoukas, G. M., Unger, J., Karsbøl, J. D., Hansen, T., & Bain, S. C. (2017). Efficacy and safety of once-weekly semaglutide monotherapy versus placebo in patients with type 2 diabetes (SUSTAIN 1): A double-blind, randomised, placebo-controlled, parallel-group, multinational, multicentre phase 3a trial. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 5(4), 251–260. https://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(17)30013-X/abstract

4. Wilding, J. P. H., Batterham, R. L., Calanna, S., Davies, M., Van Gaal, L. F., Lingvay, I., McGowan, B. M., Rosenstock, J., Tran, M. T. D., Wadden, T. A., Wharton, S., Yokote, K., Zeuthen, N., & Kushner, R. F. (2021). Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity. The New England Journal of Medicine, 384(11), 989–1002. https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJMoa2032183

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Por Jhovany Sánchez

El sobrepeso físico se genera cuando tu cuerpo consume alimentos en exceso, dañándole. Lo mismo pasa con el sobrepeso emocional. ¿Cuántos de nosotros seguimos ingresando cosas que nos dañan emocionalmente, cuántos seguimos “cargando” con situaciones que nos siguen afectando por años?

Partiendo de esto, hay dos elementos que debes tener en cuenta si quieres empezar a soltar ese sobrepeso emocional y “ponerte a dieta”:

1. Cuida lo que consumes. Importa y mucho. Hay una frase que dice: “En lo que te enfocas se expande” y aquí hablamos de toda la información y conocimiento que permites que llegue a tu cerebro. Si todo el día ves noticias o lees periódicos donde solo se habla sobre delincuencia, asesinatos, corrupción, etc. Si todo el día escuchas música que habla de sexualidad o de despecho o si todo el día solo hablas con tus amigas de chismes o del último ex para quejarse porque “todos los hombres son iguales”, entonces, ¿qué estás consumiendo?

Si realmente quieres empezar a soltar ese sobrepeso emocional, cambia lo que consumes: los noticieros por podcast de desarrollo personal, los diarios de chismes por un libro, a la amigas que solo habla de su ex por una que te hable  de emprendimiento, cambia la música de despecho por un audiolibro.

El primer paso entonces para soltar ese sobrepeso emocional es hacer una DIETA INFORMATIVA, es decir, empieza a cuidar muy bien todo lo que llega a tu mente.

2. Suelta lo que no te hace bien. Muchas veces el sobrepeso emocional también se genera por cosas que seguimos cargando, como resentimiento, culpas, rencores, frustraciones, miedos, etc. Recuerda: “En un corazón donde hay resentimiento, culpa y rencor no pueden llegar bendiciones.”

Muchas veces esto requiere de ayuda profesional y también de mucho compromiso, pero es lo más liberador que puedes hacer en tu vida, aprender a vivir desde un lugar de perdón y de agradecimiento es una de las principales claves para deshacerte de esa mochila que muchas mujeres llevan cargando producto de experiencias que no han trascendido.

Hoy puedes elegir perdonarte por todo lo que hiciste cuando desconocías lo que ahora sabes. Hoy puedes elegir agradecerte por todo lo que has pasado, porque sin esa versión de ti que soportó tantas cosas, hoy no serías la persona que eres hoy.

Suelta aquello que no te pertenece y libérate de lo que te sigue anclando al pasado. Recuerda, no puedes cambiar lo que pasó, pero sí puedes elegir lo que quieres ser hoy.

*Jhovany Sánchez es coach en programación neurolingüística certificado en el Institute Coaching de Alemania. Es líder del Movimiento Encantada de Conocerme.

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Foto: Sáshenka Gutiérrez / EFE

EFE. París, Francia. 10 de octubre de 2019.- La epidemia de sobrepeso y obesidad, además de reducir la esperanza de vida y limitar el desarrollo social de las personas, tiene un impacto económico negativo, evaluado en una pérdida del 3,3 % del producto interior bruto (PIB) en los países de la OCDE.

En un informe publicado este jueves sobre este fenómeno, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) constata el agravamiento del problema, que ya afecta a casi un 60 % de las personas en sus países miembros.

El porcentaje de obesos, que era del 15,4 % en 1996, subió al 19,1 % en 2006 y al 23,2 % en 2016, fecha del último dato disponible.

Las cifras son superiores a esa media en una veintena de los 52 países que cubre el estudio -además de los de la propia OCDE están todos los de la UE y varios en desarrollo-, en particular en Estados Unidos (36,2 %), Arabia Saudí (35,4 %) y Turquía (32,1 %), pero también en México (28,9 %), Argentina (28,3 %) o Chile (28 %).

Otro elemento preocupante de cara al futuro es la situación de los niños y adolescentes, con una tasa de obesos y preobesos entre los que tienen de 5 a 19 años que alcanza un techo del 41,8 % en Estados Unidos, y supera también el listón del 30 % en Grecia, Italia, Argentina, Chile, México o España, entre otros.

La OCDE certifica que los niños con un peso excesivo obtienen peores resultados escolares, se ausentan más de las aulas, el riesgo de que sufran acoso escolar se triplica y al crecer sus posibilidades de conseguir una titulación universitaria son menores.

Llegados a la edad adulta, las posibilidades de encontrar un empleo son un 8 % inferiores para una persona con sobrepeso y cuando están ocupados son menos productivos y están más de baja.

México es el último de la fila en muchas de las estadísticas del informe, empezando por la más preocupante: sus autores calculan que la reducción de la esperanza de vida por el sobrepeso es de 4,2 años.

Una cifra a la que sólo se acercan Polonia (3,9 años menos), Rusia (3,9), Estados Unidos (3,7) y Hungría (3,7), frente a una media de 3,3 años en el conjunto de la OCDE. Japón es el más virtuoso, con una pérdida de 0,9 años por el exceso de peso.

También está en cola de los 52 países del estudio México por el impacto en su economía del sobrepeso, que le resta un 5,3 % del PIB, seguido de cerca por Brasil (5 %). También por encima de la media hay países como Estados Unidos (4,4 %), Colombia (4,3 %) o Chile (3,8 %).

En España, aunque se queda por debajo de la media, ese impacto económico sigue siendo del 2,9 %, mucho mayor que el de los países modelos que son Japón (1,6 %) y Luxemburgo (1,9 %).

La OCDE estima que las enfermedades vinculadas al sobrepeso y la obesidad absorben el 8,4 % del presupuesto sanitario de media entre sus miembros, con porcentajes que llegan al 14 % en Estados Unidos y al 11 % en Canadá y Alemania. En el otro extremo, en Francia se limita al 5 % y al 6 % en Japón. España se sitúa con un 9,7 % por encima de la media.

En el conocido como «Club de los países desarrollados», el sobrepeso está detrás del 70 % de los tratamientos por diabetes, del 23 % por enfermedades cardiovasculares y del 9 % por cáncer.

Para determinar si una persona tiene sobrepeso, la OCDE establece relaciones entre la altura y el peso. Cuando se pasa de 25 kilos por metro al cuadrado se considera que una persona tiene sobrepeso. Cuando se superan los 30 kilogramos se habla de obesidad.

Los autores del estudio dan algunos elementos de esperanza con políticas adecuadas: si se redujera en un 20 % el contenido calórico de los alimentos energéticos, eso tendría beneficios significativos para las personas y para la economía.

De acuerdo con un modelo elaborado para 42 países de todo el mundo, se podrían evitar 1,1 millones de enfermedades crónicas anuales, sobre todo del corazón. Así se ahorrarían 13.200 millones de dólares de gastos médicos y el PIB subiría en un 0,5 %.

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